别光喝红糖姜茶了 这几种姜养生 更有神效

2019-01-19 21:06 作者:公司公告 来源:ag8亚游

  我们常说药食同源,就比如生姜,与不同食物合理搭配,不仅能有更好的口感和风味,还能充分发挥各自的功效。生姜加红糖组合的红糖姜茶,不仅暖胃更暖心。除此之外,姜与什么配合,会有更多神奇的功效呢?

  时至暮春时节,我们多喝点汤汤水水,暖暖的不仅对脾胃好,更能怡神养肝。

  下面为大家推荐生姜的养生组合,常喝拜托湿气、春困哦!

  我们最熟悉的生姜养生茶饮,生姜红糖水,俗称“姜汤”,是家喻户晓的一种驱寒暖胃方。趁热喝下一杯,发一身汗,驱除体内寒气,人也就会通体舒泰起来。

  风寒感冒初期,及时喝一碗热红糖姜茶,茶中甜里带着一丝辛辣,驱寒、发汗效果不比药差。

  温阳补血的生姜红枣水。

  神经衰弱主因是气血不足引起的心脾失养,红枣和生姜在一起泡水喝,加上红糖中和,做成生姜大枣红糖水,具有驱风寒、补气益血的功效是可以温阳补血的。

  生姜、红枣、红糖三者均属甘温之品,是四季养生的良方,适合阳虚体质者;更能起到预防感冒和保健的作用。

  排毒养颜,减肥瘦身的生姜蜂蜜水。

  比如在早餐中加入生姜食材,全天身体都能温暖起来,刺激血液循环,让体内新陈代谢保持活跃的状态,提高脂肪的燃烧率;而蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。

  生姜柠檬水,夏天补气美容必备茶饮。

  生姜柠檬水是利用生姜中,属于酚类化合物的植物醇成份姜醇,刺激消化道,来达到帮助排出宿便、排毒的效果;将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水,有助缓解便秘,还能刺激胃肠道蠕动,加速代谢。

  用生姜搭配柠檬做出来的茶有着非常高的食用价值,它补气美容,常喝柠檬生姜茶能够起到预防癌症和高血压的作用。

  姜与奶的结合,我们也可叫姜撞奶,姜撞奶有散寒,和胃,止呕的功效,对虚寒性胃痛、噎膈反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适有很好的调节作用。

  除此之外,药食同源的小黄姜还可以和很多中药配伍制成水喝,比如生姜半夏汤、生姜甘草汤,都是名医药方中运用久远的例子,不仅养生保健,还能治病救人。

  专业的养生资讯门户网站